صحة نفسية: رحلة نحو الهدوء
في عالمنا الآن المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالقلق. غالباً نتعرض للضغوطات غير متوقعة، مما يؤدي إلى القلق و ينقص [our well-being] . على الرغم من ذلك, يجب علينا اتخاذ حركات من أجل الهدوء الداخلي.. يم
في عالمنا الآن المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالقلق. غالباً نتعرض للضغوطات غير متوقعة، مما يؤدي إلى القلق و ينقص [our well-being] . على الرغم من ذلك, يجب علينا اتخاذ حركات من أجل الهدوء الداخلي.. يم